Warning: Creating default object from empty value in /home/ekologic/public_html/blog/include/class/config.php on line 4

Warning: Creating default object from empty value in /home/ekologic/public_html/blog/include/class/class.php on line 78
Ekologicen.si - zdravo življenje, zavedanje narave,...
header

Na pomoč, otrok želi postati vegetarijanec!
facebook   priporoci   natisni




Draga zakrbljena mama in dragi ljubeči oče,

Se je tudi vama zgodilo, da je v vsej poplavi in dostopnosti informacij o prehrani in prehranskih trendih, nekega dne vaš nadebudni najstnik izjavil, da je postal vegetarijanec? Bodisi iz čisto ideoloških vzgibov in sočutja do trpečih živali ali pa se je le odzval na potrebe svojega telesa.

Nisem vegetarijanka in bog ne daj, da bi imeli občutek, da hočem kogarkoli v kaj prepričati. Zavedam pa se, da je vegetarijanstvo kljub vse večji popularizaciji še vedno nekakšen tabu. Rada bi predstavila le nekaj golih dejstev, ki so bila dognana na podlagi znanstvenih raziskav in tako nimajo čisto nobene ideološke konotacije, razen seveda, če ne štejemo »vsemogočne znanosti« pod neke vrste ideologijo. Ampak to je že debata za kakšen drug blog.

 

Prehrambeni industriji je vseeno za naše zdravje

Torej, začela bi rada z grobim orisom stanja prehrambene industrije v času, v katerem živimo. Mnogo podatkov je povzetih iz ameriških raziskav, vendar pa se bojim, da Evropa kar lepo sledi nekaterim teh trendov saj so lobiji močni, ljudi pa mika denar. In tako odkrijemo žalostno dejstvo, da prehrambena industrija dela za denar in ne za dobro nas ljudi, njihovih potrošnikov. Tako je posledično naša hrana vedno bolj osiromašena hranil, vitaminov ter mineralov, ki naj bi jih po vseh naravnih zakonih morala vsebovati. Intenzivna proizvodnja žit, stročnic, gomoljnic in ostale zelenjave je s pomočjo pesticidov, herbicidov in ostalih pospeševalcev rasti pripeljala naš pridelek do tega, da mora v nekajkrat krajšem času dozoreti v sadež, za katerega bi morda po naravni poti potreboval veliko več. Hkrati se sama velikost sadeža s pomočjo genetike veča in veča, oblike postajajo obilnejše, polnejše in bolj intenzivnih barv, vendar pa je njihova vsebina in kvaliteta tisto, kar bi nas moralo skrbeti in zanimati.  Da o gensko spremenjenih organizmih niti ne govorim.

 

http://topdocumentaryfilms.com/meat-the-truth/

 

Ravno tako je z živinorejo. Katastrofalne razmere na farmah, kjer na občutno premajhnih površinah gojijo živino, ne morejo in ne dajo kvalitetnega mesa. Perutnina, ki v kletkah čaka na zakol ali vali jajca je tako nagnetena, da ji morajo odrezati kljun, če ne bi se med seboj skljuvale do smrti. Tiste za zakol hranijo tako intenzivno, da se v dveh tednih zredijo do točke, ko se enostavno ne morejo držati na svojih lastnih nogah. V ZDA letno porabijo 2.2 milijona antibiotikov, da perutnino obvarujejo pred infekcijami, saj so v takšnih razmerah neizogibne. Koliko antibiotikov ter hormonskih dodatkov gre šele za govedo. Vsako leto vzredimo skoraj 300 milijonov glav živine za mesno industrijo, ter več kot 200 milijonov za mlečno.

http://www.wspa-international.org/images/cattleleaflet_tcm25-2619.pdf


Pa poglejmo naprej. Mogoče se vama bo, draga mama in oče zdelo naslednje dejstvo povsem izven konteksta, vendar se žal preveč ljudi ne zaveda, da je uničevanje deževnega gozda, posledica naše požrešnosti po več, več, več. Ogromne površine, kjer izsekajo drevesa, da lahko pasejo živino, da posejejo ogromna polja monokultur soje ter koruze, ki če ne drugega uničujejo biodiverziteto ter stabilnost ekosistema, vse te površine so nekoč zadrževale CO2. Vsi vemo, da je CO2 eden izmed velikih problemov trenutnega stanja našega planeta. In samo za informacijo, ki je mariskdo ne ve, mesna industrija prispeva k izpustom v veliko večji meri kot na primer transport. Dejstva, ki jih skrivajo pred javnostjo. Zakaj? Ker je prehrambena industrija izredno donosna. Kdor nadzoruje hrano, nadzoruje svet. Morda pretirano dramatiziranje, ampak odločite se sami.

Če se vrnemo na začetek naše debate. Kaj torej je uravnotežena prehrana? Pomeni to, da se na našem krožniku vsak dan znajdejo vsa živila iz prehranske piramide? Kdo pa je naredil prehransko piramido? So bili to zdravniki, nutricionisti, prehrambeni lobiji?

 

http://www.ekologicen.si/article/430/Zdravniki_niso_strokovnjaki_za_prehrano

 

 

Koliko hrane zares potrebujem?

Najprej moramo pomisliti na svoj življenjski stil. Čista kmečka pamet nam pove, da uradnik na banki ali pa fitnes trener enostavno ne moreta imeti enakih potreb po količini in vrsti hrane. Naš vsakdan nam narekuje, kaj naj jemo. Seveda je vedno priporočljivo uživati čimveč svežega sadja in zelenjave, ki sta po možnosti domače pridelave in čimbolj lokalnega izvora. In koliko mesa potrebujemo? Kakšne porcije v resnici potrebujemo za naš življenski stil? Se vam je že kdaj zgodilo, da ste bili na izletu na podeželju in ste v kmečki gostilni pustili skoraj pol servirane hrane na krožniku? Zakaj le? Moje ugibanje bi bilo, ker pred tem niste orali njive, nakladali bal sena in obirali jabolk.

In če se vrnemo še nekaj tisočletij, deset tisočletij nazaj. Kolikokrat na dan, na teden, na mesec je človek jedel mesni obrok? Kadar je ujel žival. In to verjetno ni bilo vsak dan. Seveda je moral imeti, da jo je ujel verjetno pošten in intenziven kardio trening, saj so divje mačke na primer, kolikor vem, zelo hitra bitja. Meso je bilo na jedilniku prej izjema kot pravilo. Zato pa so verjetno pojedli veliko oreškov in stročnic, ki so jim pomagale, da so v trenutku lova, lahko uporabili svoje močne ter prožne mišice.

 

Prehranski dodatki

V zadnjem času sta, draga mama in oče verjetno opazila na policah trgovin, tudi vedno več prehranskih dodatkov. Morda jih uživate tudi v vaši družini. Vendar pa ali sta se vprašala, čemu so potrebni vsi ti dodatki? Ali naj ne bi bila uravnotežena in zdrava vsakodnevna prehrana zadosti, da se organizmi vaših otrok in vas razvijejo v zdrave ter močne ljudi? Niti ne. Zakaj? Ravno iz razloga, ki sem ga navedla na začetku tega pisanja. Ker je naša hrana kljub »uravnoteženi« prehrani pridelana na intenziven način in tako enostavno nima časa, da razvije vse svoje potenciale. Zato ljudje poleg kislega zelja, uživajo še C vitamin kot dodatek. Kljub temu, da ima vaš otrok morda rad riž, buče ali mandlje še vseeno pijete šumeče tablete z magnezijem. Morda so vas prepričali, da nujno potrebujete kloforil, probiotične bakterije, silicij, kalij, vitamin B, E in D. In morda jih res! Ker obstaja velika verjetnost, da je vaša hrana revna.

http://www.healthaliciousness.com/articles/foods-high-in-magnesium.php

 

Na vašem mestu se torej ne bi zakrbljeno prerekala z vašim najstnikom o tem, da ne sme biti vegetarijanec, ker »Kje bo pa potem dobil dovolj proteinov za optimalno rast?«, ampak bi razmislila o vsem zgoraj napisanem in se vprašala, ali hočemo in si zaslužimo najboljše in kaj zares dobivamo?

 

Ekološka in lokalno pridelana hrana je najboljše kar si lahko privoščim

Ljudje, ki zagovarjamo ekološko pridelano hrano, se lahko na prvi pogled zdimo malo čudni in preveč panični, a dejstva so dejstva in konec koncev kar damo vase, se kaže navzven. Zakaj je na svetu toliko degenerativnih bolezni in zakaj slišimo vedno več zgodb o »čudežnih ozdravljenjih« s tehniko sočenja naravnih sadnih in zelenjavnih sokov? Ker vse kar naše telo želi, je le očistiti se vse nesnage in biti zdravo. Na vašem mestu bi se z vašim najstnikom prerekala glede tega ali bo užival beli sladkor, belo moko, sladkane gazirane pijače in predelano hrano, ki si ne zasluži naziva hrana.

http://www.ekologicen.si/article/724/5_nasvetov_kako_re%C4%8Di_belemu_sladkorju_NE!

 

Raje bi pričela raziskovati kaj vse zares dajejo v našo hrano, saj je prehrambena industrija lepo priredila pravila in zakone sebi v prid, saj jim ni potrebno označiti vseh sestavin, ki so jih uporabili pri PREdelavi, le tiste, ki so bile uporabljene, ko so živilo vzgajali. Pri tem pa je velika razilka v končnem izddelku iz trgovine in rastlino vzgojeno na njivi.

http://www.ekologicen.si/article/715/Morilsko_dober_mini_koren%C4%8Dek


Kje se skrivajo beljakovine v rastlinah?

Kje dobiti beljakovine je največkrat prvo vprašanje, ki si ga zastavi vegetarijanec. Alternativ je ogromno in samo za podatek, da so živalske beljakovine veliko težje prebavljive kot rastlinske ter da meso izredno zakisa naše telo, nam da misliti da bi poiskali čimveč nadomestnih živil, da bi zmanjšali uživanje mesa. Slabokrvnost je pogosto pojav pri vegetarijancih. Vendar so to slabi zgledi, ki pa jih žal vse prevečkrat nasprotniki vegetarijanstva radi dajejo za primer. Ne glede na to ali si vegetarijanec, vegan ali vsejedec, še vedno moraš prevzeti odgovornost za svojo zdravo prehrano. In tega pač ne naredijo vsi.

http://www.ekologicen.si/article/454/Beljakovinska_podhranjenost_in_presnova_beljakovin

 

Kateri so rastlinski viri železa:

http://www.ekologicen.si/article/682/Rastlinski_viri_%C5%BEeleza


Kako koristna je konoplja:

http://www.ekologicen.si/article/439/%C4%8Cude%C5%BEna%20konoplja%20in%20njena%20uporaba/


Najboljša in najbolj zdrava  hrana, nima etiket in deklaracij:

http://www.ekologicen.si/article/433/Naravna_hrana_nima_etiket_in_deklaracij

 

Torej naj za konec poudarim, da se mi zdi veliko bolj pomembno, da si postavimo še kakšno drugo vprašanje glede naše prehrane, preden se spravimo na klišejske obtožbe glede pomanjkanja proteinov pri vegetarijanski prehrani. Kajti če se ozrete okoli sebe, je smrti zaradi pomanjkanja beljakovin veliko manj (če sploh kakšna), kot bolezni in smrti zaradi rakavih obolenj, diabetesa, srčnožilnih obolenj, kapi, pomanjkanja vadbe in še bi lahko naštevala.

 

Sedaj pa priporočam, da si s svojim sinom ali hčerko odrežete kos domačega polnozrnatega pirinega kruha, pest oreškov in suhega sadja, pojeste kakšno banano ter uživate v družinskem krogu. Imejte se radi, kajti brez proteinov še gre, brez ljubezni pa nikakor! ;)

Objavljeno: 20.01.2013 20:23 Avtor: bea
Komentarji
Chaspoosse - 02.06.2017 13:29
Kamagra Lange [url=http://purchase-levitra.levitab.com]Purchase Levitra[/url] Mens Health Viragra Discount Cheap Clobetasol How To Buy Amex [url=http://levicost.com]levitra on line sale[/url] Generic 5mg Cialis Can You Get Viagra Without A Doctor [url=http://cial40mg.com/generic-cialis.php]Generic Cialis[/url] Buy Kamagra Lione Viagra Bestellen Gratis [url=http://cheap-levitra.levitab.com]Cheap Levitra[/url] Find Finasteride Best Website Gunstig Cialis [url=http://buy-levitra-online.buylevi.com]Buy Levitra Online[/url] Kamagra Vietato In Francia Amoxicillin Picture [url=http://dapoxetine.prilipills.com]Dapoxetine[/url] Action Du Clomid Get Atarax Online Fast Shipping Option [url=http://propecia-sale.propecpills.com]Propecia Sale[/url] Purchase Celexa No Prescription Cialis Uso Frequente [url=http://cheap-kamagra-pills.kamagorder.com]Cheap Kamagra Pills[/url] Cephalexin Without A Prescrption Levitra Kopen Zonder Recept [url=http://buylevitraeufast.com/online-levitra.php]Online Levitra[/url] Cephalexin Amphetamine False Positive Natural Eshop Cialis Danmark [url=http://levitra.ccrpdc.com/levitra-buy-online.php]Levitra Buy Online[/url] Viagra With Dapoxetine Kjop Priligy [url=http://cialusa.com]viagra cialis[/url] Dyspnea As Side Effect From Keflex Buy Xenical Online For Canada [url=http://cialbuy.com]buy cialis[/url] Cialis 10 E 20 Mg Finasteride Where Can I Buy [url=http://cialis-5mg.tadalaf.com]Cialis 5mg[/url] Cialis Cialis Ou Levitra Amoxicillin High [url=http://buy-cheap-viagra.via100mg.com]Buy Cheap Viagra[/url] Viagra Without Prescription In Canada Cialis Once Day [url=http://how-to-buy-priligy.prilipills.com]How To Buy Priligy[/url] Buy Clomid Online Safely Cytotec Online Pharmacy Uk [url=http://cheap-viagra-pills.viapill.com]Cheap Viagra Pills[/url] Is Amoxicillin Good Propecia Calculo [url=http://ordina-cialis-online.BuyCial.com]Ordina Cialis Online[/url] Cheap Viagra Jelly Uk Viagra Aus Deutschland Bestellen [url=http://cial40mg.com/low-price-cialis.php]Low Price Cialis[/url] Propecia Ancianos Amoxicillin Dose Chart [url=http://cialusa.com]generic cialis[/url] Dove Trovare Viagra How do I avoid Payday Loans Totemic the Totemic logo Payplan and the Payplan Logo are all trademarks of Totemic Ltd. The fees in those loans seem more many than the evidence bank law levied against society purposes.A term used to mean conservatism and safety in lending practices. [url=http://quickloan-24.com]fast cash[/url] SMS the following keywords to for your loan status.Prednisone Brand For Sale [url=http://cialis-generic.cial5mg.com]Cialis Generic[/url] Cialis 20 Mg Efficacite Viagra 40 For 99 [url=http://viacheap.com]buy viagra online[/url] Lieu Sр“в»r D'Acheter Priligy Amoxicillin Vag Itching [url=http://leviusa.com]cost of levitra at savon pharmacy[/url] Cialis Dose Maximale Acheter Du Cialis En Ligne [url=http://priligy-price.priliorder.com]Priligy Price[/url] Viagra Rote Liste Discount Generic Amoxicilina Where To Order Drugs Overseas Munchen [url=http://kamagra-en-ligne.kamagpills.com]Kamagra En Ligne[/url] Proscar O Propecia Cephalexin Information [url=http://online-cialis.cial5mg.com]Online Cialis[/url] Tadalafil 40 Mg Dose Priligy Belgique [url=http://buy-levitra-20mg.buylevi.com]Buy Levitra 20mg[/url] Viagra 130mg Generic Levitra Viagra Cialis Test [url=http://cialusa.com]cialis[/url] Buy Silagra Where To Buy Prevacid 30 Mg [url=http://cialis-online-buy.BuyCial.com]Cialis Online Buy[/url] What Is Amoxicillin Use For Do You Need A Prescription For Propecia [url=http://leviusa.com]levitra pills for sale[/url] Free Trial Viagra Sample Where To Buy Viagra [url=http://newisotretinoin.com/eratin.php]Eratin[/url] Que Es Cialis Tadalafil Buy Cipro Canada [url=http://buy-cheap-generic-cialis.cial5mg.com]Buy Cheap Generic Cialis[/url] Levitra Generico Prezzo In Farmacia Where Can I Buy Levaquin No Prescription [url=http://viaprices.com]viagra online prescription[/url] Generique Du Cialis 5mg Kamagra Pour Femme [url=http://buy-priligy-online.prilipills.com]Buy Priligy Online[/url] Buy Levitra?Online Dream Pharmaceutical Come Posso Comprare Il Viagra [url=http://cialusa.com]cialis online[/url] Esiste Cialis Generico Dose Amoxicillin Child [url=http://propecia-for-men.propecpills.com]Propecia For Men[/url] Livetra Buy Generic Synthroid Online [url=http://levitra-on-line.buylevi.com]Levitra On Line[/url] Wellbutrin Xl 300 Mg Buy Costo Cialis 10 E 20 Mg [url=http://levicost.com]mail order levitra 90 day supply[/url] Liste Pays Cialis Vente Libre Herbal Propecia [url=http://priligy-dapoxetine-60mg.prilipills.com]Priligy Dapoxetine 60mg[/url] Precio Cialis 20 Mg Diflucan Order [url=http://propecia-online-buy.propecorder.com]Propecia Online Buy[/url] Achat Cialis Lilly Zentel Quick Shipping [url=http://order-kamagra-online.kamagorder.com]Order Kamagra Online[/url] Cialis No Prescription From Canada Generika Viagra Rezeptfrei [url=http://cialis-cheap.tadalaf.com]Cialis Cheap[/url] Levitra Uk Sales Isotretinoin On Line [url=http://purchasing-levitra.levitab.com]Purchasing Levitra[/url] The Pharmacy Express Scam Cialis 5 Mg Uso Diario [url=http://levitra-buy.levitab.com]Levitra Buy[/url] Fluconazole Online Buy Cheap Viagra 200mg [url=http://cial40mg.com/cialis-online-no.php]Cialis Online No[/url] Buy Generic Prevacid Online Cheapest Indian Prices For Nizagara [url=http://online-cialis.tadalaf.com]Online Cialis[/url] Kamagra Australia Mastrcard Propecia Front Receding Hairline [url=http://cost-of-propecia.propecorder.com]Cost Of Propecia[/url] Bronchial Infection Amoxicillin Difference Entre Cialis Et Viagra [url=http://clomid.ccrpdc.com/internet-order-clomid.php]Internet Order Clomid[/url] Cheap Nexium Prescriptions Zithromax Oral [url=http://buy-cheap-viagra.viapill.com]Buy Cheap Viagra[/url] Meinungen Zu Priligy Buy Amoxicillin At Pet Store [url=http://priligy-venta.priliorder.com]Priligy Venta[/url] Prospecto Kamagra
Chaspoosse - 27.05.2017 16:34
Order Now On Line Isotretinoin Medicine Fedex Shipping [url=http://strat1.xyz/best-strattera-online.php]Best Strattera Online[/url] Levitra 10mg Occasion google. [url=http://yourcashloan365.com]easy loans[/url] ee epost piibelehtvestman.Home Improvement Loans No Credit Check Loans Leasing Solar Panels Loans If you can find a guarantor then you should have no problem getting a guaranteed loan with no credit check.The Cheapest Price Generic Viagra [url=http://strat1.xyz/low-cost-strattera-online.php]Low Cost Strattera Online[/url] Can Pregnant Women Take Amoxicillin Buy Zovirax Online [url=http://buyclomiphene1.xyz/buy-generic-clomid.php]Buy Generic Clomid[/url] Comment Obtenir Baclofene Levitra In Biologia [url=http://amox1.xyz/buy-online-amoxil.php]Buy Online Amoxil[/url] Priligy Ne Fonctionne Pas Can I Take Cipro With Amoxicillin [url=http://buycheapind.xyz/propranolol-cost.php]Propranolol Cost[/url] Fedex Viagra Generic Clomid A Vendre [url=http://al7.xyz/alli-tabs.php]Alli Tabs[/url] India Generic Viagra Order Viagra Perime [url=http://zithro.xyz/by-cheap-zithromax.php]By Cheap Zithromax[/url] India Cialis Generic Ou Acheter Du Cialis Pas Cher [url=http://buycheapind.xyz/propranolol-to-buy.php]Propranolol To Buy[/url] Amoxicillin With Tasan Amoxicilina Where To Buy Medication [url=http://furos.xyz/cost-of-lasix.php]Cost Of Lasix[/url] Ohio Propecia Surdosage Levitra [url=http://buyclomiphene1.xyz/clomiphene-buy.php]Clomiphene Buy[/url] Medicare Part D And Cialis Temovate [url=http://levi1.xyz/no-script-levitra.php]No Script Levitra[/url] Cialis England Robinaxol [url=http://las1.xyz/prices-lasix.php]Prices Lasix[/url] Cephalexin Can You Get At Walgreens Viagra En La Farmacia [url=http://cial1.xyz/cialis-on-line.php]Cialis On Line[/url] Cialis Tratamiento Diario Mail Order Stendra Internet Cod Only Next Day Delivery [url=http://buykama.xyz/kamagra-pill.php]Kamagra Pill[/url] Propecia Hair Treatment Levitra Derniere Minute [url=http://amox1.xyz/amoxil-pill.php]Amoxil Pill[/url] Keflex And Sore Throat Ciprofloxacin Replace Amoxicillin [url=http://prope1.xyz/online-propecia.php]Online Propecia[/url] Where Can I Buy Macrobid Express Delivery Amoxicillin Vs Cetalopram [url=http://buyal.xyz/alli-where-to-buy.php]Alli Where To Buy[/url] Baclofen Riva Senna Farmacia Propecia [url=http://clom1.xyz/cheapest-clomid.php]Cheapest Clomid[/url] Hydrochlorothiazide Aldactazide With Overnight Delivery Cod Only Viarga [url=http://antab1.xyz/antabuse-pills.php]Antabuse Pills[/url] Zithromax 500mg For Uti Malegra 50 [url=http://amoxi.xyz/amoxil-250mg-price.php]Amoxil 250mg Price[/url] Amoxicillin Claw Keflex Clotrimazole Cream And Tawin [url=http://bestindonline.xyz/inderal-buy.php]Inderal Buy[/url] Viagra Vendita Italia Cialis Rezeptfrei Bestellen [url=http://cial5mg.xyz/tadalafil-20mg.php]Tadalafil 20mg[/url] Overnight Lavitra Comprare Cialis A San Marino [url=http://furos.xyz/comprar-lasix.php]Comprar Lasix[/url] Levitra. Brand Name Bayer.. 20 Mg. Cialis Preise [url=http://buycheapind.xyz/purchase-inderal.php]Purchase Inderal[/url] Keflex Swelling Zithromax Rx Dosage [url=http://buycheapind.xyz/buy-propranolol-online.php]Buy Propranolol Online[/url] Viagra Ou Cialis Quel Est Le Meilleur Zithromax And Doxycycline [url=http://5553pill.xyz/vibramycin-online-online.php]Vibramycin Online Online[/url] Choisir Levitra En Ligne Propecia 3 Months 1 Mg [url=http://buyizot.xyz/where-can-i-buy-accutane.php]Where Can I Buy Accutane[/url] Cialis Medicamento Vendo Viagra Malaga [url=http://clom1.xyz/order-cheap-clomid.php]Order Cheap Clomid[/url] Buy Cheap Viagra 200mg Prix Cialis 5mg Pharmacie France [url=http://levi1.xyz/buy-levitra-low-price.php]Buy Levitra Low Price[/url] Cialis Generico Online
cheap_viagra - 11.11.2016 10:48
Read More I'm not sure if cheap viagra is safe for anyone with high blood pressure .
oakley sunglasses uk - 27.03.2016 10:24
realm sad refuse realm sad refuse realm sad refuse realm sad refuse realm sad refuse realm sad pant burst inlet pant burst inlet pant burst inlet pant burst inlet/r/n disaster lame /r/n worship woman everyday worship woman everyday worship woman everyday worship woman everyday worship woman everyday worship woman everyday lot symptom journey lot symptom journey lot symptom journey lot symptom journey lot symptom journey lot symptom journey pop objective weave pop objective weave pop objective weave pop objective weave pop objective weave pop objective weave contemporary especially arise contemporary especially arise contemporary especially arise contemporary especially arise contemporary especially arise contemporary especially arise disc vigorous violet disc vigorous violet disc vigorous violet disc vigorous violet disc vigorous violet disc vigorous violet infant volcano ornament infant volcano ornament infant volcano ornament infant volcano ornament infant volcano ornament infant volcano ornament month lure virtual month lure virtual month lure virtual month lure virtual month lure virtual climb oakley sunglasses uk http://www.oakleysunglasses-outlet.uk
oakley sunglasses outlet - 22.03.2016 18:34
realm sad refuse realm sad refuse realm sad refuse realm sad refuse realm sad refuse realm sad pant burst inlet pant burst inlet pant burst inlet pant burst inlet pant burst/r/n lame/r/n western probability month lure virtual ask climb sticky oakley sunglasses outlet http://www.oakleysunglasses-outlet.uk
cheap jordan shoes - 01.11.2015 00:33
You could certainly see your expertise within the paintings you write. The world hopes for more passionate writers such as you who aren't afraid to mention how they believe. All the time follow your heart. "Until you've lost your reputation, you never realize what a burden it was." by Margaret Mitchell. cheap jordan shoes http://www.airjordan.cc/
cheap ray ban sunglasses - 31.10.2015 04:04
Thanks for the sensible critique. Me and my neighbor were just preparing to do some research on this. We got a grab a book from our local library but I think I learned more clear from this post. I'm very glad to see such wonderful information being shared freely out there. cheap ray ban sunglasses http://www.raybansunglass.uk/
coach outlet online - 31.10.2015 02:59
I've recently started a web site, the information you offer on this website has helped me greatly. Thanks for all of your time & work. "My dear and old country, here we are once again together faced with a heavy trial." by Charles De Gaulle. coach outlet online http://www.coach-outlet.in.net/
Michael Kors Outlet Online - 24.10.2015 01:04
http://www.raybansunglass.us/ cheap ray ban sunglasses
Michael Kors Handbags - 23.10.2015 08:33
I consider something genuinely special in this internet site. Michael Kors Handbags http://www.michaelkorsonline.name/
Oakley Sunglasses - 08.10.2015 21:52
I precisely wished to thank you very much all over again. I do not know what I would have made to happen without those tips revealed by you concerning that subject matter. It was actually a very challenging issue in my circumstances, however , understanding this professional tactic you managed that made me to leap with contentment. Now i'm happy for the work and then expect you know what a powerful job you are undertaking teaching people by way of your web blog. I am sure you haven't met any of us. Oakley Sunglasses http://www.oakleysunglassesstoreonline.com/
Nike Air Max - 15.02.2015 18:09
Sac Longchamp Pliage Pas Cher Znmzf Oxaal Longchamp Pas Cher
Nike Air Max http://knowwetindey.com/groups/finding-the-best-requin-air-max-pas-cher/ Sac De Voyage Longchamp Pas Cher
Air Max http://reality2reel.net/groups/the-secret-of-cheap-nike-nflyouth-nhl-ducks-jerseys/members/ http://oidb.ege.edu.tr/mon/sep.asp
Sac Longchamp http://fixiefiend.com/forum/index.php?topic=336587.0 Sac Longchamp Noir Pas Cher Azdsu Mlyzo Sac Longchamp Pas Cher
Air Max http://www.thesungwoo.com/?document_srl=42585 Sac Hobo Longchamp Pas Cher Femme
Air Max http://forum.telugupopups.com/viewtopic.php?pid=90809 Sac Longchamps Pliage Pas Cher Sgdgi Fyplc Sac Longchamp Pas Cher
Louis Vuitton Outlet Online - 13.02.2015 12:58
Louis Vuitton Outlet Online http://scas.acad.bg/lv/
Cheap Oakley Sunglasses http://gameovercycles.pl/wp-admin/
Coach Factory Outlet Online Sale http://scas.acad.bg/coach/
Louis Vuitton Outlet Store Online http://scas.acad.bg/lv/
Cheap Oakley Sunglasses http://gameovercycles.pl/wp-admin/
Coach Factory Outlet Online Store http://scas.acad.bg/coach/
Louis Vuitton Outlet Online http://scas.acad.bg/lv/
Cheap Oakley Sunglasses http://gameovercycles.pl/wp-admin/
Dodaj Komentar
Ime:
Komentar:
Odštej: