Warning: Creating default object from empty value in /home/ekologic/public_html/blog/include/class/config.php on line 4

Warning: Creating default object from empty value in /home/ekologic/public_html/blog/include/class/class.php on line 78
Ekologicen.si - zdravo življenje, zavedanje narave,...
header

manč - mellow mood.
facebook   priporoci   natisni

 

Če pogledam nekaj let nazaj, je bilo moje življenje popolnoma drugačno. Polno, a na drugačen način. Izpolnjeno s čisto drugimi stvarmi in ljudmi. Super kaj, da se tako razvijamo ter rastemo. A po vseh spremembah, smo ljudje konec koncev emocionalna bitja in v sebi vedno nosimo spomine, ki v sebi vsebujejo tudi občutke, čustva. Smo čustvena bitja.

Mogoče si že slišal/a za izraz čustveno prenajedanje. To je oblika uživanja hrane, ko jemo iz povsem drugačnih vzgibov kot je čisto primarna lakota zaradi preživetja našega organizma.

S čustvenim prenajedanjem naj bi potešili, nepotešene čustvene primanjkljaje. Vsi se v določenih trenutkih nezavedno ali zavedno čustveno prenajedamo. V zmernih količinah to ni nič groznega. In ravno o tem sem hotela razmišljati danes.

Kot se je začel moj današnji blog, naj misel nadaljujem naprej. Spremeniti se, je nekaj najtežjega. Vsaj tako mislimo. Velikokrat nismo odprti za spremembe in jih tako doživljamo kot travmatične živjenjske izkušnje ali celo mejnike v naših življenjih. Pravijo, da za novo navado potrebuješ okoli 21 dni, verjetno ima to nekaj povezave z vzpostavitvijo nevronskih povezav v našem telesu. Za opustitev navade oz. prekinitev vzorca pa naj bi človek potreboval mnogo več. Čeprav obstajajo tehnike, ki nam lahko s pravilnim izvajanjem pomagajo do tega na hiter način.

Hrano mnogokrat povezujemo z okolico in z ljudmi. Kar pomisli, kolikokrat slišiš izraz babičina kuhinja, ali kako nekdo hvali kuhinjo svoje mame, da takšnega golaža pa nihče drug ne pripravi kot ona, ali pa domače goveje juhe, ali pa slastnih pečenih bučk. Dejansko sploh ni važno o kakšni hrani govorimo, pravzaprav je to še najmanj pomembno od vsega. Morda se ne zavedamo, da se v hrani, obroku in prehranjevanju skriva mnogo odgovorov na naša vprašanja, na katera si morda skušamo odgovoriti iz povsem drugačnih zornih kotov.

Hrana v sebi hočeš ali nočeš nosi čustveni naboj. Hrana je živa ali mrtva. Pa ne v smislu ali je kokošje bedro del mrtve kure, ampak energijsko prazno. Na kakšen način je bila žival vzgajana, ubita in pripravljena ali pa solata, če je bila špricana s pesticidi ali so jo pridelali na biodinamičen način ter na koncu pripravili z rokami. Vse to se moramo vprašati, če želimo ovrednotiti naš obrok. Vendar se ne konča tu. Pomembno je tudi, kako se počutimo ko jemo.

Če smo kot otroci ob kosilih doživljali družinske drame, ker se starši niso razumeli ali je imela mama vedno nadzor nad nedovoljenimi prigrizki in smo ob jedi občutili krivdo, je morda naše sedanje prehranjevanje posledica vseh teh čustvenih bremen iz otroštva.

Morda pa so bili naši skupni družinski obroki mesta radosti in srečevanja, kjer je bilo vedno veselo, se je širila radost in si se počutil del čudovite skupnosti. V tem primeru se lahko v sedanjosti to manifestira v povsem zdr avem odnosu do hrane in prehranjevanja.

Kakršnakoli že je ta naša zgodba, vsaka ima svoj čustveni naboj. In vsak mora sam presoditi ali mu preteklost morda škodi in ga ovira v sedanjosti. Predvsem pa se je potrebno pred, med in po jedi počutiti dobro. To je vsekakor najboljši indikator, da smo na pravi poti. Včasih moramo pojesti kakšno čoko-banano ali požvečiti kašen čunga-lunga pa čeprav ni najbolj dzrav, ker nas spomne na nagajiva otroška leta, ko smo se s kolesi podili med blokovskimi naselji ali pa spiti kakšno cockto, ko smo s prijatelji zunaj, ker nas spomne na poletne počitnice na morju, ko smo kampirali v kakšnem hrvaškem kampu in brali strip Zagorja ali Dylan-a doga pa čeprav ni najbolj zdrava.

Hrana je lahko tudi nostalgična. Zato si brez slabe vesti in ob vsem mojem znanju in učenju o zdravi prehrani vsake toliko privoščim božanske mančmelote iz srbske Crvenke, ker se počutim super truper retro!

Objavljeno: 31.08.2012 18:46 Avtor: bea
Komentarji
oakley sunglasses outlet - 27.03.2016 22:11
realm sad refuse realm sad refuse realm sad refuse realm sad refuse realm sad refuse realm sad pant burst inlet pant burst inlet pant burst inlet pant burst inlet pant burst/r/n reservation/r/n l month lure virtual ask climb sticky oakley sunglasses outlet http://www.oakleysunglasses-outlet.uk
Oakley Outlet Stores - 24.10.2015 23:31
http://www.oakleysunglassesoutlet.us/ Oakley Outlet
Coach Outlet Factory - 24.10.2015 14:53
http://www.oakleysunglassesoutlet.uk/ Oakley Sunglasses
Michael Kors Handbags - 24.10.2015 03:31
http://www.airjordan.cc/ Jordan Shoes
Ugg Boots - 24.10.2015 03:17
http://www.christianlouboutin.in.net/ christian louboutin outlet store
Air Jordan - 24.10.2015 03:07
http://www.raybansunglass.uk/ ray ban outlet store online
Michael Kors Outlet - 21.10.2015 09:28
http://www.raybansunglass.us/ray ban sunglasses outlet Michael Kors Outlet http://www.michaelkorsonline.name/
Michael Kors Outlet Online - 20.10.2015 12:15
http://www.michaelkorsonline.name/Michael Kors Bags Michael Kors Outlet Online http://www.michaelkorsonline.net/
ルイヴィトンバッグ - 14.05.2015 03:02
ルイヴィトンバッグ http://egegozetim.com/images/%25e3%2583%2590%25e3%2583%2583%25e3%2582%25b0009a.asp,
ルイヴィトン財布 http://www.hansbrand.it/public/%25e3%2583%2590%25e3%2583%2583%25e3%2582%25b0005j.asp,
ルイ·ヴィトンの財布 http://www.colleferrorugby.it/public/%25e3%2583%2590%25e3%2583%2583%25e3%2582%25b0006j.asp,
ルイ·ヴィトンのバッグ http://www.contrastohc.com/public/%25e3%2583%2590%25e3%2583%2583%25e3%2582%25b0009j.asp,
ルイヴィトン財布 http://www.deverocostruzioni.it/Public/%25e3%2583%2590%25e3%2583%2583%25e3%2582%25b0021j.asp,
ルイヴィトンの財布 http://office.wxdaoxiang.com/%25e3%2583%2590%25e3%2583%2583%25e3%2582%25b0001z.asp,
ルイ·ヴィトンのバッグ http://www.satic-minera.be/UserFiles/%25e3%2583%2590%25e3%2583%2583%25e3%2582%25b0002a.asp,
ルイヴィトンの財布 http://www.fromburntonow.it/images/%25e3%2583%2590%25e3%2583%2583%25e3%2582%25b0034j.asp,
ルイヴィトンhangbags http://www.deverocostruzioni.it/Public/%25e3%2583%2590%25e3%2583%2583%25e3%2582%25b0024j.asp,
ルイ·ヴィトンの財布 http://sommenbygd.nu/img/upload/%25e3%2583%2590%25e3%2583%2583%25e3%2582%25b0019z.asp,
ルイヴィトンhangbags http://harkinscunningham.com/assets/%25e3%2583%2590%25e3%2583%2583%25e3%2582%25b0017a.asp,
ルイ·ヴィトンのhangbags http://www.giochisolari.it/public/%25e3%2583%2590%25e3%2583%2583%25e3%2582%25b0037j.asp,
ルイ·ヴィトンの財布 http://haveanewkidbyfriday.com/UserFiles/%25e3%2583%2590%25e3%2583%2583%25e3%2582%25b0019a.asp,
ルイ·ヴィトンの財布 http://www.tarheelvarietytheater.com/%25e3%2583%2590%25e3%2583%2583%25e3%2582%25b0027a.asp,
ルイ·ヴィトンの財布 http://office.wxdaoxiang.com/%25e3%2583%2590%25e3%2583%2583%25e3%2582%25b0042a.asp,
ルイ·ヴィトンの財布 http://polinutri.com.br/upload/%25e3%2583%2590%25e3%2583%2583%25e3%2582%25b0005z.asp,
Air Max Bleu Pas Cher - 05.03.2015 00:07
Air Max Bleu Pas Cher http://www.blueparrot.com.au/gallery/nike/air-max-bleu-pas-cher.htm
Nike Air Trainers http://www.pooltile.com.au/js/nike/nike-air-trainers-pas-cher.htm
Air Max 93 Pas Cher http://www.kellerminefill.com.au/aps/air-max-93-pas-cher.htm
Air Max http://www.abodasa.com.au/images/nike/air-max-pas-chere.htm
Air Max Structure Pas Cher http://www.pooltile.com.au/js/nike/air-max-structure-pas-cher.htm
Coach Factory Online Sale - 03.03.2015 21:27
Coach Factory Online Sale http://www.smcindiaonline.com/ipo/online/
Coach Factory Online Sale http://www.smcindiaonline.com/ipo/online/
Coach Outlet Factory Online Sale http://www.smcindiaonline.com/ipo/online/?key=coach-outlet-factory-online-sale-23
Coach Factory Sale Online http://www.smcindiaonline.com/ipo/online/?key=coach-factory-sale-online-8
Coach Online Factory Sale http://www.smcindiaonline.com/ipo/online/?key=coach-online-factory-sale-10
Air Max Homme Pas Cher - 01.03.2015 02:26
Nike Air Max Pas Cher, nike air max 1 femme&homme,nike air max 90 pas cher Air Max Homme Pas Cher http://www.successfulresumes.com.au/scripts/nike/air-max-homme-pas-cher.htm
Trousse Longchamps Pas Cher - 18.02.2015 20:27
LONGCHAMP 3 PASCAL MORABITO à NICE (06000) : identité (RNCS), bilans gratuits, statuts, surveillance, cartographie des dirigeants, annonces légales, alertes, enquêtes, NAF, SIREN, SIRET, TVA Trousse Longchamps Pas Cher http://www.ecolodgesaustralia.com/Images/ken.php?Trousse-Longchamps-Pas-Cher-
Air Max - 15.02.2015 09:32
Sacoche Homme Longchamp Pas Cher Femme
Air Max http://www.thaipostal.com/forum/viewtopic.php?id=131855 Sacoche Homme Longchamp Pas Cher Femme
Air Max http://www.montrealmusicscene.com/mmsforums/?topic=42781.0 Sacoche Homme Longchamp Pas Cher Femme
Nike Air Max http://forum.myuse.ru/viewtopic.php?id=595037 Sacoche Homme Longchamp Pas Cher Femme
Sac Longchamp http://alpinisti.info/forum/index.php?topic=113213.0 Sacoche Homme Longchamp Pas Cher Femme
Sac Longchamp http://www.idege.com.br/userinfo.php?uid=498593 Sacoche Homme Longchamp Pas Cher Femme
Air Max - 15.02.2015 04:39
? | What The Pope Can Teach You About Sac Longchamp Pas Cher Sacs Longchamps Pas Cher
Air Max http://strangelycomforting.com/forum/index.php?topic=486209.0 Sac Longchamps Pliage Pas Cher Taille L Femme
Nike Air Max http://money.zc.bz/?document_srl=2816947 Sac Longchamp Pas Cher Ortoe Tydoi Sac Longchamps Pas Cher
Sac Longchamp http://bbs.rusnews.cn/index.php/topic,412725.0.html Sacs Longchamp Pas Cher
Sac Longchamp http://stemmsisters.org.uk/groups/top-coach-factory-sales-reviews/?ac=19689/ http://oidb.ege.edu.tr/mon/sep.asp?kid=120
Air Max http://www.thaipostal.com/forum/viewtopic.php?id=120614 Sac Longchamp Pas Cher
Sac Longchamp - 14.02.2015 23:19
Nike Air Revolution Sky Hi Pas Cher
Sac Longchamp http://chodaican.com/viewtopic.php?id=84305 Air Max 90 Junior Pas Cher
Nike Air Max http://punbb.surl-php5.test.web.informer.com/viewtopic.php?id=317327 Homepage: http://www.abodasa.com.au/images/nike/air-max-pas-cher-pour-fille.htm
Sac Longchamp http://www.upperhaven.com/groups/unanswered-questions-on-cheap-soccer-club-ac-milan-jerseys-that-you-should-know-about/ Are You Embarrassed By Your Air Jordan Pas Cher Taille 38 Skills? Here What To Do - Hiverse Article Directory Air Max One Noir Et Rose Pas Cher
Sac Longchamp http://thecase.org/~thecaseo/how-does-air-max-b%C3%A9b%C3%A9-garcon-pas-cher-work Nike Air Classic Bw Femme Pas Cher
Nike Air Max http://www.the-leaky-cauldron.org/myleaky/members/anyavnainhkmgj/activity/2065244/ Ou Trouver Des Air Max Pas Cher
Nike Air Jordan - 13.02.2015 16:33
professionnel air max pas cher france Outlet air max pas cher france ! Garantit la qualité de tous les produits
Nike Air Jordan http://www.blueparrot.com.au/gallery/nike/nike-air-jordan-pas-cher.htm
Nike Air Force Blanc Femme http://www.blueparrot.com.au/gallery/nike/nike-air-force-blanc-femme-pas-cher.htm
Site Air Max Femme http://www.blueparrot.com.au/gallery/nike/site-air-max-pas-cher-femme.htm
Air Max One Noir Et Rose http://www.blueparrot.com.au/gallery/nike/air-max-one-noir-et-rose-pas-cher.htm
Air Max Thea Noir http://www.blueparrot.com.au/gallery/nike/air-max-thea-pas-cher-noir.htm
Dodaj Komentar
Ime:
Komentar:
Odštej: